witam!!!!
sniadanie 9.30- 3 grzanki z szynka+pasztet+herbata zielona
sniadanie II 12.00-owsianka z rodzynkami
w pracy 15.00- kawa+platki z mlekiem sojowym+2 ciaseteczka+jablko+mandarynka+1 l wody
obiado-kolacja- 18.00-kasza grycana+bitki wolowe+surowka z czerwonej kapusty+brzoskwinia( tak ok 20.00)
cwiczenia-
_Mel B 10 min brzuch
pozdrawiam
KPe007
5 marca 2013, 15:41Dawno nie jadłam grzanek..muszę sobie zrobić na śniadanko;-)pozdrawiam i powodzenia życzę;-)
Kamila112
5 marca 2013, 08:41Wszystkiego dobrego :)
therock
4 marca 2013, 23:21piękny dzionek:)