Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
gimnastyka

Po długiej przerwie biorę się za ćwiczenia. Kiedyś był czas, gdy gimnastykowałam się codziennie. Całkiem niedawno chodziłam regularnie na siłownię, jogę i pilates... Ale niestety ostatnio ćwiczę zrywami. Na dodatek mam kontuzję ręki. Tłumaczę sobie, że kiedyś dużo bym dała za taką możliwość, jaką mam teraz - chodzenia na różnorodne zajęcia fitness. Jednak najbardziej zmotywowały mnie zdjęcia umięśnionych facetów. Tak sobie pomyślałam - oni tak super wyglądają a ja? - z czym do ludzi! Dlatego zaczynam swoją przygodę z treningami od nowa. Dzisiaj ćwiczyłam w domu 25 minut. Spacerów, na które chodzę, nie liczę jako treningów. Może macie jakieś motywujące filmiki, zdjęcia itp? 

P.S. W piątek była pizza, w sobotę grzeszki fast foodowe na wyjeździe... Poza tym trzymam się dobrze z dietą.