Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 26 GŁOWA DO GÓRY !

Dzisiaj waga wciąż w okolicy 73, ale motywacja wraca ze zdwojoną siłą ! 

nie jem słodyczy, nie jem fast foodów, a chlebki i makarony zmieniłam na " te zdrowe", jako tako diety pilnuję, a waga jak 73, tak 73. Fakt , wytrawnego czerwonego wina nie umiem odmówić, a ostatnio pozwoliłam sobie na wieczorne piwko, czy martini ( czego bardzo żałuję -  200 kcal w 100 ml to średnio opłacalny biznes ;-( ) 

Zdecydowałam, że zacznę regularnie ćwiczyć, a żeby się zmotywować będę odnotowywać to tutaj - na VITALII. Szkoda mi trochę, że nie mogę korzystać z Vtrackera, niestety ale jest dostępny tylko na androida  ;( 

I tak, żeby stało się to faktem postanawiam, że od dzisiaj  3 x w tygodniu będę uskuteczniać i wydłużać moje trampolinowe treningi (póki co nie wyrabiam dłużej, niż 30 minut),  dodatkowo raz w tygodniu Skalpel lub Killer.

27go września wrzucę podsumowanie całego pierwszego miesiąca.Ćwiczeń i diety, wymiary/wagę. Trzymajcie kciuki i do usłyszenia !:)