Od rana w skowronkach... jak tu się nie cieszyć ?!
Przygodę z dietką i ćwiczeniami zaczęłam zaledwie 2 tygodnie temu a wyniki już są rewelacyjne jak dla mnie..
Może wkrótce odważę się pokazać w samej bieliźnie, bo nie wyglądam już tak źle.. Dużo wody ze mnie uszło a z nim ociężałość i zmęczenie..
Od zeszłego tygodnia straciłam kolejne -0,7kg i 3,5cm w obwodach. A łącznie przez 2 tygodnie tyle:
![]()
Wiem, że już nie długo wyniki będą coraz gorsze. Wodę łatwo "spuścić", gorzej poradzić sobie z tłuszczykiem. Jednak póki co nic nie zamierzam zmieniać - dietka ok.1300-1500kcal + ćwiczenia ok.20min co dzień. Na więcej nie mam czasu (pranie sprzątanie, gotowanie, zajmowanie się dzieckiem).
Widziałam że kilka z Was ma podobne osiągnięcia i to cieszy :)
Przygodę z dietką i ćwiczeniami zaczęłam zaledwie 2 tygodnie temu a wyniki już są rewelacyjne jak dla mnie..
Może wkrótce odważę się pokazać w samej bieliźnie, bo nie wyglądam już tak źle.. Dużo wody ze mnie uszło a z nim ociężałość i zmęczenie..
Od zeszłego tygodnia straciłam kolejne -0,7kg i 3,5cm w obwodach. A łącznie przez 2 tygodnie tyle:
Wiem, że już nie długo wyniki będą coraz gorsze. Wodę łatwo "spuścić", gorzej poradzić sobie z tłuszczykiem. Jednak póki co nic nie zamierzam zmieniać - dietka ok.1300-1500kcal + ćwiczenia ok.20min co dzień. Na więcej nie mam czasu (pranie sprzątanie, gotowanie, zajmowanie się dzieckiem).
Widziałam że kilka z Was ma podobne osiągnięcia i to cieszy :)
Ancur90
8 marca 2014, 23:47Wielkie gratulacje :)
joannab6
8 marca 2014, 20:30Gratuluję wyniku:)
RainbowIntheheart
8 marca 2014, 19:21Super :) czekam na zdjęcia!:-*
piatek55
8 marca 2014, 14:42Piękny spadek! Gratuluję! Najlepszego! ;)
sarna88
8 marca 2014, 12:58ostatnio miałam pomiary i wyszło 5 kilo w dół i 26 cm. zastanawiałam sie czy to możliwe, o wydawało i się dużo cm. ale dzięki Tobie w to uwierzyłam :D
niunia555
8 marca 2014, 12:56Gratuluję! ładny spadek i w kg, a jeszcze lepszy w centymetrach... Tak trzymaj! Pozdrawiam:-)