Tylko.. jak to zrobić?
Dziś 11 dzień 6 weidera zaliczony :-) 20 min hula hop i waist z Tiffany Roothe. Zobaczymy jak dalej pójdzie ;-) Stan na dziś: 69-70cm. Chcę 64-65. Jutro kolejny dzień wyzwań :-)
PS chyba muszę pojsc na basen bo a6w wykańcza moje plecy :/
Festuca21
10 lipca 2013, 23:42hula-hop jest świetne na wcięcie w talii, sama kręciłam jakieś 2 miesiące i efekty na prawdę były widoczne pomimo braku diety. Także jak do tego dojdzie jeszcze zdrowe odżywianie to cm będą spadać jak szalone :D 20 min to trochę za mało, proponuję 40 :) Trzymam kciuki