Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
02.


Dobry :) 

Dzisiaj jest tak parno że nie mam siły nawet pisać swoich wywodów. Wstałam, przeżyłam, a teraz pora chillu. Siedzę sobie sącząc niestety nie piwo jak reszta a zieloną herbatke i słuchając mojej ukochanej piosenki.

 Now don't lose your faith kid

It only takes a little push to pull on through..

no właśnie nie poddaj się dzieciaku bo wszystko zależy od ciebie! 

Jadłospis na dziś: 

Ś- Serek danio oraz wafle ryżowe z wędliną 

IIŚ - Dwa kawałki arbuza, talerzyk czereśni 

O- 4 placki ziemniaczane 

Przekąski: żurawina i orzechy nerkowca 

K- Serek wiejski, wafle ryżowe z wędliną 

A teraz lece przygotować pierś z kurczaka oraz makaron razowy nad wode, niestety skoczyło się siedzenie na piachu i przegryzanie bułek. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.