Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Już mniej jak połowa drogi... :-)


Podsumowujac:

-7 cm w obwodzie oraz -1,1 kg !

Bardzo dobry wynik jak dla mnie.

Dietę trzymam prawidłowo. Dzień 32 bez cukru !

Za tydzień będzie @... za tydzień będą Święta. . Chce aby ten czas,pierwszy raz odkąd pamiętam, nie był czasem bolacego brzucha od przejedzenia,ale czasem większej aktywności fizycznej i zdrowsze go aniżeli świątecznego przejedzenia :-)

Kolejne ważenie planuje na ok 2 dni po okresie (praktyka mi pokazała ze ważenie w 3-4 dniu okresu może być nieco demotywujaca...:-), czyli kolo 29 grudnia (wtorek) na 2 dni przed sylwestrem :-)

Co to będzie, oj co to będzie. .czy na sylwestra uda się zobaczyć 69,9 ??? 'Juz niedługo się przekonamy...za zaledwie 12 dni. ..

Ściskam was życząc i Wam sukcesów w gubieniu wagi !!:-*-*

  • NiebieskaZabka

    NiebieskaZabka

    26 grudnia 2015, 14:16

    Wesołych Świąt :-) I gratuluję 32 dni bez cukru :-)

  • asiaxg

    asiaxg

    20 grudnia 2015, 08:36

    Ja też mam takie plany na święta, mam nadzieję, ze nam się uda trzymać postanowienia :)

  • roogirl

    roogirl

    19 grudnia 2015, 22:50

    Gratulacje :) Trzymam kciuki za <70 do sylwka.

  • eszaa

    eszaa

    19 grudnia 2015, 10:51

    ja tez juz chce zobaczyc to 69,9;) nie tylko u Ciebie.Gratuluje wstrzemięźliwości w ważeniu, ja nie potrafie tak długo czekać

  • majkapajka

    majkapajka

    19 grudnia 2015, 10:43

    Gratuluje, tak trzymac! Swieta nie musza byc czasem wyrzeczen, po prostu musimy sluchac siebie i jesc tyle ile nam potrzeba bez przejadania, wybrac co najbardziej lubimy, smakowac bardziej niz zapychac zoladek!

  • Nejtiri

    Nejtiri

    19 grudnia 2015, 10:02

    Gratuluję pięknego wyniku. Oby utrzymać tnen trend spadkowy. :) Trzymam kciuki za Twoje dietowo-świąteczne postanowienie. ;)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    19 grudnia 2015, 09:57

    trzymam kciuki :)

  • wiola7706

    wiola7706

    19 grudnia 2015, 07:53

    Brawo. Co ile się wazysz? Oj żeby tak nie przejesc sie. Ja na wszelki wypadek chyba zaraz po swietach to nie wejde na wage.

    • Kilokaloria13kg

      Kilokaloria13kg

      19 grudnia 2015, 08:07

      Średnio co tydzień, raz 6 dni,raz 8 dni:-)

    • wiola7706

      wiola7706

      19 grudnia 2015, 14:06

      Ja ostatnio wazylam sie na poczatku m-ca, potem fajne (lub nie) zaskoczenie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.