Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


(tort) No heeej wszystkim :) Jak tam u Was? Jakieś postępy?? Potrzebuję dużej dawki motywacji!! Byłam teraz w górach przez 5 dni.. codziennie chodziłam na szczyty więc paliłam baardzo dużo kalorii. Myślę że pomimo tego iż nie miałam normalnych treningów, to łażenie po górach można zaliczyć jako mega ciężkie cardio. Bolą mnie strasznie stopy i mięśnie ogólnie + strasznie spiekło mnie słońce.. No ale nie ma co narzekać ! Byle do przodu :) Give me motivation !

Łapcie zdjątko prosto z Tatr :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.