Moim najwiekszym grzechem jest nieregularne jedzenie.To nawyk tak głębokooooooo zakorzeniony we mnie - wiem że będzie ciężko go wyplenić Ja poprostu zapominam jeść .... a później on sam mi o sobie przypomina i na szybko pochłaniam masę nie potrzebnych kalorii. Dzisiaj wyszłam z domu w pośpiechu i znów zapomnialam zjeść, a jakie wy popełniacie błędy w odżywianiu? Jakoś ostatnio jestem spokojna i wiem że uda mi się schudnąć i wiem że zapuszczenie siebie przez tyle lat sporo będzie mnie kosztować potu ale nie mogę sìę doczekać kiedy zobaczę siebie w letniej sukience w innymm mniejszym rozmiarze
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 10:10Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
grazynagajewska
12 marca 2015, 12:25Ja zerwalam z dawna JA.Tamta osoba juz nie istnieje ze swoim nawykami.Teraz ucze sie od nowa jak sie odzywiac i jak wazny jest ruch.Nie trzeba walczyc ze zlymi nawykami.Nie bedzie Cie nic kosztowac,kazdy dzien traktuj jakbys dostala nowa szanse.To nie kara,za grzechy.To milosc dla Ciebie jaka ofiarujesz sobie kazdego dnia. Odpowiednia ilosc bialka,weglowodanow,tluszczy,i ruchu.Kochaj i akceptuj siebie w kazdej chwili dnia,jestes tego warta.