Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 dzień z 80 słaby jadłospis ;(

Witam Wszystkich! 

Dzisiaj szybciutko zleciał dzień tak samo jak wczoraj .... Powoli pakuje już torbę na zumbę bo dzisiaj już dobrze się czuje po @ wiec godzina 18:00 jest moja ! Czas na intensywny trening! :) Gdy na nią idę czuje moooooooc :) 

Dzisiejszy jadłospis

Śniadanie: troszkę sałaty z pomidorem 

II śniadanie : 1 wafel ryżowy+ jabłko

obiad : 3 wafle ryżowe

kolacja : dwie łyżki bigosu+ 4 kromki chleba z serem !

Dzień 7