Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zapracowana sobota..

Witam dziś ponownie..
Wczoraj pojeździłam pół godzinki na rowerku stacjonarnym:) Dla niektórych nic a dla mnie sporo :)
Dziś sobota w pracy(za wolna wigilie) a tak ślicznie słonko świeciło:(
i jakiś taki dzień na "nie" mam.. ale nie zjadłam nic słodkiego i jestem z siebie dumna:):)

Moje menu:
-kanapka z wędlina, kawa
-kanapka z wędliną, herbata
-mała garstka pestek dyni i słonecznika
-dwie łyżki ziemniaków z koperkiem i trzy  łyżki buraczku
-dwa małe udka, surówka z pekinki, ogórka, pomidora, fety i oliwy
-kawa, pomarańcza

Śniadanie jem w pracy-może macie jakieś ciekawe pomysły? bo kanapka to takie oklepane..
Pestki przegryzam w pracy, po pierwsze sporo osób je przekąski(jakieś ciasteczka albo cukierki), po drugie żeby nie skusić się na batonika.

Zmykam pojeździć na roweru:)
miłego wieczoru:) do jutra:)

-