05.01.2014
śniadanie: jajecznica z cebula + 2 kromki chleba
2 śniadanie: jabłko + szklanka soku pomarańczowego
obiad: 2 ziemniaczki + potrawka meksykańska
podwieczorek: tortilla z potrawka i surówką z kapusty pekińskiej
kolacja: lody + czekolada
1,5l wody + kawa i herbata zielona
przeziebilam sie, nie chce mi sie cwiczyc bo sie zle czuje. ale stanelam na wage i widze maly spadek.
chyba znow sie zapisze do klubu fitness, przynajmniej motywacja do cwiczeń bedzie :)
