Waga spadła o kolejne pół kilo. Czyli chudnę w normie raczej - 2,5kg od początku.
śniad - nesvita
2śniad - jogurt pitny
obiad - 2x kluska na parze z jogurtem nat. i truskawkami (zmixowane:P)
kolacja - jajecznica + grahamka
mama zabrała rower więc dziś 100 podskoków na skakance, może jakieś brzuszki później:P
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.