Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chore Walentynki

Dlaczego chore? A no dlatego, ze od wczoraj mam anginę.  Mój Mąż jest na antybiotyku od środy wieczorem, a ja od czwartku. Najlepsze jest to, ze już prawie mam anginę ropną, a wcale tak źle się nie czułam.  Nawet nie miałam gorączki, ale niestety ostatnio przechodzę taki etap, że choruję a nie gorączkuję. Tak więc znowu szpital w domu. Moja Mama zadzwoniła wczoraj pytając: „jak tam niemowlaki?”, bo śmieje się, że chorujemy co miesiąc. Ponieważ zachorowaliśmy w tym samym czasie to mamy dwie opcje naszego zarażenia – albo na sobotniej imprezie, albo w poniedziałek, bo byliśmy w odwiedzinach w szpitalu na oddziale laryngologicznym.

A teraz kwestia wczorajszych Walentynek. Mąż ucieszył się z bokserek. Ale przejdźmy do mojej niespodzianki. Mąż kazał mi ubrać sukienkę, sam ubrał koszule, marynarkę i zabrał mnie do mojej ulubionej restauracji tajskiej. Niestety nie bywamy tam zbyt często, bo wizyta w takim miejscu jest dla nas dość kosztowna. Niemniej jeśli któraś z Was lubi taką kuchnię (i jest z Katowic lub okolic) to szczerze polecam restaurację:

https://840805.siukjm.asia/taste/

Najpierw jedliśmy sajgonki z warzywami i drugie z wieprzowiną. Potem ja jadłam kurczaka z orzechami nerkowca, a mąż wieprzowinę w sosie pieprzowo-czosnkowym. Zjedliśmy po połowie i wymieniliśmy się talerzami – oba dania były bardzo smaczne! Pozwoliliśmy sobie również na deser – banany w cieście kokosowym. Do tego wypiliśmy napój aloesowy z granatem – bardzo go lubię. Generalnie było dość tłusto, ale nie jemy tak codziennie, więc nie zamierzam rozpaczać z tego powodu. Grunt, ze w drodze do domu nie kupiłam chipsów!

Jutro ważenie i pomiary, ale nie liczę na sukces, bo ostatni tydzień obfitował w szaleństwa. Może pomiary będą łaskawsze – w ramach wielkiego postu codziennie masuję uda. Dzisiaj też poćwiczę na stepie – trzeba spalić nadmiar wczorajszych kalorii. Ćwiczenia na uda przełożę na jutro, bo dzisiaj po pracy zakupy, sprzątanie itp., a jutro luźniejszy dzień, bo chorujemy. A kolejny tydzień będzie już pięknie – dla odmiany trzeba się przygotować na urodziny taty.

W pracy trochę lepiej. Zmieniłam dział. Droga okrężną dowiedziałam się dzisiaj, że dwie nowe dziewczyny, które szkole to „mój zespół”. Jest jeden plus – kierowniczka rzadko zagląda. To pomogło mi odpocząć psychicznie. Nie płacze już po powrocie do domu. Czyli to co generalnie wywołało u mnie płacz pomogło mi odpocząć psychicznie.

Jadłospis na dziś – grzeczny:

7.00 dwie kromki ciemnego chleba z białym serem i łyżką miodu

10.00 szklanka kefiru (chronię jelita przed skutkami antybiotyków), jabłko

13.00 jeden naleśnik z serkiem truskawkowym, szklanka kefiru

16.30 makaron razowy  ze szpinakiem

19.30 twarożek z chudego twarogu z wasą

20.30 ćwiczenia na stepie (około 50 minut)

Pozdrawiam z daleka – nie ściskam, bo się pozarażacie!

ps. na włosach mam farbę casting creme gloss w kolorze jasny lodowy blond, a jutro chyba wypróbuję jasny perłowy blond