Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaklęta.....


61,1, czyli totalnie bez zmian..... Przynajmniej treningowo dostałam wczoraj wycisk od Tomka Choińskiego.

  • angelisia69

    angelisia69

    7 października 2016, 13:24

    pozmieniaj cos z menu,efekt plateu dopada kazdego.Skoro wczesniej wazylas wiecej i jadlas podobnie to mialas wyzsze CPM,teraz wazysz mniej wiec mniej spalasz i cialo bardziej sie do aktywnosci przyzwyczailo.Trza pozmieniac,moze wprowadzic interwaly zamiast nudnych-dlugich treningow?

    • Kora1986

      Kora1986

      7 października 2016, 14:49

      Właśnie zmieniłam treningi na Chodakowską w tym tygodniu. Z pulsometru wynika, ze spalam więcej. Co do menu... to niedawno sugerowałaś, że mało...

    • angelisia69

      angelisia69

      7 października 2016, 15:27

      no to tez moze byc przyczyna,nie pamietam wszystkiego co piszesz,wiec napisalam odnosnie dzisiejszego posta ;-)

  • mmmarlady

    mmmarlady

    7 października 2016, 09:44

    Moja też stoi :( jednak będę cierpliwa, Ty też bądź!

    • Kora1986

      Kora1986

      7 października 2016, 09:55

      Ja już chyba straciłam nadzieję i serce.....

  • Magga74

    Magga74

    7 października 2016, 07:46

    Oj jak do takiej nawet nie dojdę

    • Kora1986

      Kora1986

      7 października 2016, 08:40

      a ja swego czasu miałam lepszą....

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.