Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień wcześniej

W związku z zaplanowanym na dzisiaj treningiem postanowiłam zważyć się jednak dzisiaj. Waga od piątku spadła o zawrotne 100g, ale mam za sobą urodzinowy weekend, więc w sumie dobre i to. Skontroluję wagę jeszcze po weekendzie i może od poniedziałku zacznę jeść 1900 kcal. Mam nadzieję, że po świętach będę mogła rozpocząć redukcję. Nie mam tak dużo do stracenia, więc do wakacji powinno się udać. Jak się głodziło to teraz trzeba cierpliwości, żeby to naprawić. Pomiary ogarnę za jakiś czas. Wydaje mi się, że cotygodniowe mierzenie jest bez sensu, albo raczej że ja nie mam na to czasu  Muszę też zrobić sobie zdjęcia - czasem obiektywniej patrzymy na siebie na zdjęciach ( mi się wydaje, że wyglądam lepiej niż w rzeczywistości  ) no i oczywiście porównanie przed/po - bezcenne 

Mój Mąż od jakiegoś czasu biega, zaczął więcej jeść i nareszcie waga tej mojej chudziny rośnie, ale bez straty dla wypracowanego już brzucha. Nie pamiętam kiedy miał taki brzuch jak teraz. Nie jest to kaloryfer i pewnie nigdy nie będzie, ale jest mniejszy o dobre 5 cm w obwodzie, a wszyscy wiemy jakie konsekwencje może mieć nadmiar tłuszczyku w tym rejonie  W ogóle cieszy mnie, że “wziął się” za siebie. I nawet więcej - przyznaje mi rację, że lepiej się czuje po zdrowszym jedzeniu i po tym, że je w pracy 2 razy, a nie tylko raz. Mówi, że już nie ma takich zjazdów, że zasypia na siedząco. Brawo ja

Przyzwyczailiście się już do zmiany czasu? Ja cały czas mam problem. Wieczorem o 22 to już jestem wrak, a rano nie mogę się obudzić i potem wszystko robię w biegu. Moja córka też ma problem ze wstawaniem, ale za to szybko zasypia, więc szybciej mogę zacząć ćwiczenia. A propos ćwiczenia… nie wiem co się stało, ale mój pulsometr nie chce współpracować. Miga i nie może się połączyć z holterem. Wczoraj Mąż wymienił baterię w holterze, ale nie pomogło…. dzisiaj spróbuję jeszcze raz. Jak nie to już nie mam pomysłu. Nie mam też pomysłu na to co będę wprowadzać w fitatu.

A tu znajdziecie przepis na moje drugie śniadanie (kolejny przypadkowy przepis, który się nawinął jak kupiłam amarantus i nie wiedziałam jak go “ugryźć”):

https://kuchnialidla.pl/product/zapiekanka-z-jablkiem-i-amarantusem

Wprowadziłam drobne modyfikacje. Nie dałam orzechów, bo nie miałam i zamiast laski wanilii dodałam 3 łyżeczki domowego ekstraktu z wanilii.