Dzień dobry ślicznotki moje !!
DOBRY DZIEŃ !! :)
Dzisiaj nastał dzień porównania, dokładnie miesiąc temu robiłam sobie zdjęcia i dzisiaj to powtórzyłam więc chciałam podzielić się z wami moimi efektami:)
Jestem w połowie drogi do osiągnięcia mojego celu ale efekt i tak jak dla mnie jest zadowalający, czuję się już lepiej w moim ciele :)
Moje odchudzanie zaczynłam pod koniec stycznia z wagą 65 kilo przy wzroście 165 cm.
Dziś byłam w ciężkim szoku ponieważ z samego rana zaraz jak wstałam waga pokazała uwaga.... 59 KG !!!! Wiem że to na pusty żołądek więc pewnie na wieczór dobije do 60 ale zobaczenie na wadze piąteczki z przodu było dla mnie ogromną satysfakcją :) Nie pamiętam kiedy ostatnio tak było, chyba w podstawówce :D haha
Dziś byłam w ciężkim szoku ponieważ z samego rana zaraz jak wstałam waga pokazała uwaga.... 59 KG !!!! Wiem że to na pusty żołądek więc pewnie na wieczór dobije do 60 ale zobaczenie na wadze piąteczki z przodu było dla mnie ogromną satysfakcją :) Nie pamiętam kiedy ostatnio tak było, chyba w podstawówce :D haha
Nie pamietam dokładnie kiedy po raz pierwszy się mierzyłam ale chyba gdzieś na przełomnie końca stycznia a początku lutego. Od tamtego czasu moje wymiary zmieniały się następująco;
Było Jest
Talia: 77 72 -5cm
Pępek: 86 82 -4cm
Biodra: 92 87 -5cm
Udo: 59 56 -3cm
Reszty części ciała niestety nie miarzyłam więc nie mam jak porównywać:)
![]()
![]()
![]()
![]()
Noo to by było na tyle ;) Na razie wyglądam tak:) Mam nadzieje że za kolejny miesiąc będzie jeszcze lepiej :)
Jestem megaaaa naładowana pozytywną energią bo przynajmniej wiem że moje starania nie idą na darmo :)
A teraz lecę do was maleństwa ;*
Powodzenia i wytrwałości !:)
See Ya !![]()
![]()
Było Jest
Talia: 77 72 -5cm
Pępek: 86 82 -4cm
Biodra: 92 87 -5cm
Udo: 59 56 -3cm
Reszty części ciała niestety nie miarzyłam więc nie mam jak porównywać:)
Chciałam wam jeszcze pokazać moje matywtory! Czyli...
Plan 90 dniowy..
![]()
Sentencje na wewnętrznej stronie szafki;
![]()
Tabelka kaloryczna na lodówce; (żeby co chwilkę nie sprawdzać na internecie)
![]()
![]()
Plan 90 dniowy..
Sentencje na wewnętrznej stronie szafki;
Tabelka kaloryczna na lodówce; (żeby co chwilkę nie sprawdzać na internecie)
Nooo a teraz zdjęcia porównawcze;
Noo to by było na tyle ;) Na razie wyglądam tak:) Mam nadzieje że za kolejny miesiąc będzie jeszcze lepiej :)
Jestem megaaaa naładowana pozytywną energią bo przynajmniej wiem że moje starania nie idą na darmo :)
A teraz lecę do was maleństwa ;*
Powodzenia i wytrwałości !:)
See Ya !
fitnessmania
4 kwietnia 2017, 12:12Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
Kadixd
23 czerwca 2013, 20:21cudownie wyglądasz + zainspirowałaś mnie tymi motywacjami na szafce, tabelą kalorii itd. ! 3maj tak dalej!!!
justynaa5104
16 marca 2013, 08:12Jaaaaaaaaaaa do wakacji to będziesz niczym nie jedna modelka. Szczere gratulacje i tak trzymać w koncu wiosna idzie. Tylko 10 kg mi brakuje do ciebie haha będę cię gonić biegowymi trasami;)
wiaraczynicuda1991
11 marca 2013, 17:38SPECJALNIE DLA CIEBIE MÓJ KOTECZKU ZAŁOŻYŁAM VITALIE, ŻEBY CI NAPISAĆ ŻE ... JESTEM Z CIEBIE DUMNA:* :* :*
believee
11 marca 2013, 16:41super efekt! szczególnie widać po tali :)
Hawaii.
11 marca 2013, 16:22brawo! :)
zumbowiczka
11 marca 2013, 13:35o kurczę kochana! wyglądasz cudnie! piękny wynik na wadze! po prostu WOW!
anulka65731022
11 marca 2013, 13:27wow świetnie ci idzie :)
grubasek995
11 marca 2013, 13:25Mega zmiana-masz świetną figurę:)
sQzmeee
11 marca 2013, 13:13świetną masz figurę cudowna *-*
letsgetskinny
11 marca 2013, 13:11pięknie! jestes mega zorganizowana. tez muszę sobie zorganizowac taki kalendarzyk!
Mileczna
11 marca 2013, 13:06Kurcze sooper juz wyglądasz. Żałuje ,że nie ma praktycznie żadnych zdjeć z mojej maksymalnej wagi. Ale nic to - dzis sie fotografuję i za miesiąc wstawię tu mam nadzieje drudgoczace porównanie :)))