Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Witam

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 6577
Komentarzy: 22
Założony: 16 lipca 2013
Ostatni wpis: 24 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
krokodylll

kobieta, 50 lat, Poznań

168 cm, 61.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

24 maja 2014 , Komentarze (3)

mam 49 kg mieśnia , 62 kg wagi, 2.8 kg kości iiii 16 % tkanki tłuszczowej :) biję dalej w 14 %  dupke jak orzeszek ..tylko skóra jeszcze na brzuchu taka troszkę za duzó jej 

13 grudnia 2013 , Komentarze (3)

Moje życie się troszke zmienilo, kończę zabawe w vitalię, cel osiągnęłam, nastolatek do uświadamiania oraz innych Pan mam dosyć w klubie ....
Przytyć nie mogę  -zresztą , jak przytyć przy takim trybie życia ?
Ciągne dwa etety więc na v nie mam czasu .... 
Wygląda to teraz tak:
praca ...praca..cwiczenia..spanie , w między czasie przygotowanie posilkow ...Już wiem że nie dam rady przygotowywać ich odpowiednio więc jeden dziennie będzie zastapiony szeikiem z białka .... życie ale za to jaka jestem szczęśliwa. Zamężna slub był piękny ,,, choć babciom się nie podobało hahahahah
Papapap dziewuszki......

26 listopada 2013 , Komentarze (1)

welon jest sukienka jest buty sa ... niby wsystko jest 
teraz wypadły jeszcze podziekowania dla gosci ..małe słoiczki z miodem i migdałami na razie wyglądaja tak...potrzebuja jeszcze jakis kartezek albo czegoś 

do tego sama robiłam welon długi na na chyba 1,75 nic trudnego a sliczny koszt wyprodukowania takiego to raptem 20 zł a mozna zrobic praktycznie każdy fason co sie chce . Przy okzaji kawałek mojego domu i tasmy ...
buty jasne 

12 listopada 2013 , Komentarze (2)

Tylko te buty ja już się poddaje 
tu jest tylko podwinięta 
takie papcioe

11 listopada 2013 , Komentarze (10)


kieca zwęzona i skrócona szukam butów a to koszmar .. cielistych botków brak, szpilki... białe a może pomarańcz i pomarańczowe dodatki tz kwiaty pomaranczowe storczyki  ..


22 września 2013 , Komentarze (1)

dzis mniej dietetycznie bo to niedziela:)
h
na sniadanko jajko pomidorek i szystko co na foto
kolo 13 jedlismy salate z pieczonym bez tluszczu 100g camembertem francuskim z suszonymi pomidorami .
kolo 15 wpadlo ciasto marchewkowe... sama piekam mielismy gosci.
o 18:30 kurczak z imbirem szafranem cynamonem kolendra kninem i pieczona  dynia pycha zniklo i nie ma. na te chwile to koniec 
i wlecial kubek grzanego wina z pomarancza - cos mnie przeziebienie lapie.
zrobilam tez shreda po tym naklubiu ledzwiowym nie moglam się pozbierać....
foto zaczerpniete z bloga bo moja potrawa za szybko znikła...

21 września 2013 , Skomentuj

wlasnie usłyszałam od mojego...idziemy na otwarcie marketu...co? żartowałem hahahah w środę. postanowiłam zapisywać co jem może wtedy jeszcze bardziej dopracuje dietę i wykluczę błędy- które są . -czają się i przygotowują do ataku... dziś dziwne śniadanie ma być bez pszenicy a była kaszka manna z powidłami. kaszka eko , powidła sama robię. do tego espresso witam wszystkich      


Dalej był chleb pełnożytni z ekoszynką (z indyka smakuje zupełnie inaczej niż ta ze sklepu) i z serem od Pani Basi włoskim - pyszny ser. dziwnie trochę ale to jedzenie w drodze hahah w samochodzie foto tez na moich kolanach . t">

Na przekąskę w mieście eko sezamki z pomarańczą - niebo w gębie i pomidor. i espresso

Polędwiczki z kurczaka z fasolką i buraczkami.....

16 lipca 2013 , Komentarze (2)

na vitalii po raz drugi , musialam bo az mi sie noz w kieszeni otwiera jak czytam wpisy ...
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.