Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZAWZIĘŁAM SIĘ :-)


Pochwale sie Wam,ze nie odpuszczam.Przestalam traktowac diety jak diete i po prostu jem tak z wyboru-staram sie,zeby w kazdym posilku polaczyc bialko z weglowodanem,no i wzbobgacic warzywami.I to naprawde DZIAŁA!!Sa spadki do kg na tydzień,ale jak to motywuje!Wiem,ze nie zrzucę wszystkiego od razu-za długo byłam otyła,więc teraz muszę uzbroic się w cierpliwość i walczyć.W koncu wiosna się zaczęła.Wy tez walczcie Dziewczyny!Niech sie za Wami oglądają na ulicy z zachwytem :-)

  • szpetot123

    szpetot123

    21 marca 2017, 08:20

    Bardzo dobre podejście! Zdrowe też może być smaczne. Powodzenia życzę! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.