żarełko:
1. serek wiejski light Piątnica
2. korniszon + plasterek chudej szynki
3. wątróbka drobiowa + cebula duszone w rękawie MNIAAM 
4. platerek chudej szynki
5. 3 kromeczki chlebka Dukanowego - w mojej, kminkowej wersji 
piciu:
3 x kubek kawki z mleczkiem 2% i słodzikiem (600ml)
kubek herbaty owocowej (200ml)
kubek czarnej herbaty (150ml)
szklanka wody mineralnej z kropelkami Herbapol (150ml)
mało kurka wodna 
tylko litr z hakiem
