Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3.

1. omlet z 2 jajek z pieprzem cytrynowym

2. koktajl: 2 gruszki, sok z 1 pomarańczy + nasiona Chia + waniliowe mleko sojowe = razem 500 ml

3. tortilla z szynką, marchewką i kiełkami z sosem ziołowym  

4. jogurt grecki 0% jagodowy z łyżeczką mielonego lnu

5. 3 kromki pieczywa Sonko Lekkie z dynią i orkiszem + pastella czosnkowa (cieniutko) + ogórek kiszony