Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest moc... i o co chodzi z tym okienkiem

Jest moc  - 0,9 w dół. Nawet się nie spodziewałam, bo diety się mocno nie trzymałam. To znaczy trzymałam się jedną ręką, a druga wędrowała czasami w zakazane rejony. A już wczoraj to kompletnie odjechałam, bo mnie głowa bolała no i sezon grillowy jest to sobie wytłumaczyłam, że boli mnie głowa bo jestem niedożywiona. No przy mojej wadze argument jest powalający. I znowu racjonalizuję moje zachowanie: ból głowy i sezon grillowy, a do tego niedożywienie z kosmosu. Jak by to było wystarczające do tego żeby zjeść karkówkę z grilla (pół – bo powstrzymałam się w połowie) i kiełbaskę z grilla (też pół). Za karę pominęłam obiad. W tym tygodniu była również grana czekolada. Poczułam tak mocne ciśnienie na słodycze, że poprosiłam męża, aby ze swojej skrytki ogarnął jedną bo mam niesamowity ścisk pośladków, a że na diecie będę przez najbliższe 365 dni (taki jest plan), to myśl o czekoladzie nie może mi głowy zaprzątać. Zdziwił się chłopak strasznie skąd wiem, że zasoby posiada i stwierdził, że musi zmienić miejsce ich pobytu (zaglądałam wczoraj – zmienił, kosmetyczka pusta). Dodatkowo, co wiem że jest złe, w tym tygodniu pominęłam kilka II śniadań i podwieczorków, jak również zamieniałam posiłki oferowane przez vitalie, na te co lubię. Niby z listy to jednak moja kreatywność mogła negatywnie wpłynąć na piątkowy wynik. Dodatkowo gdzieś w pamiętnikach doczytałam o tej diecie IF – okienko żywieniowe, o którym jedna z was pisała. Dla mnie to jest genialne, ale chyba nieskuteczne. Z natury, jak nie jestem na diecie, żywię się tak, że nie jadam śniadań i potrafię pierwszy posiłek skonsumować w okolicy południa. Oczywiście do tego czasu chłepczę kawę z mlekiem, więc nie wiem czy to przez to, ale po 20 tej też raczej nie jadam i efektów mojego żywienia nie widzę. Wieczorami piję za to herbatę z sokiem malinowym – niestety nałóg pozostał i na niego nic poradzić nie mogę. Być może to te napoje ponoszą winę za brak efektów, a być może są zasady których nie znam i nie doczytałam o nich. W każdym razie jak którejś z was udało się coś osiągnąć dzięki temu okienku życia (żywieniowemu), to podzielcie się, wrzućcie linka do pamiętnika, albo dyskusji na forum, albo zdradźcie tajniki. Chętnie doczytam. I nich moc będzie z nami i oby jak najdłużej.