Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po prostu święty spokój

Tak mi dzisiaj jakoś sentymentalnie.

Przed nami post. Taki czas, kiedy sporo z nas coś sobie postanawia, czegoś się wyrzeka, z czymś się zmaga. 

Dpbry czas żeby się umocnić ( nie mam tu na myśli tylko i wyłącznie wiary) w swoich założeniach, żeby coś sobie udowodnić, nad czymś popracować. 

Macie jakieś przemyślenia? 

Od dłuższego czasu obiecuję sobie, że zadbam o swoje Ja, o Grażynę. O jej odpoczynek, spokój, wyciszenie. To co dzieje się teraz wokół nas, ten cały niepokój, strach, niepewność...to wszystko nie pomaga.

Moze dlatego warto byłoby pomyśleć ciut o sobie. Zadbać o zdrowie, nie tylko fizyczne. Znaleźć przyjemność w małych rzeczach. Trochę zwolnić, mniej się przejmować. Więcej czasu poświęcić rodzinie. Znaleźć balans w życiu.

Może długa kąpiel od czasu do czasu. Dobra herbata w ulubionej filiżance. Książka przed snem. Plotki z przyjaciółką. Medytacja. Kawa z teściową przy szarlotce bez szpileczek 😉

Dbajmy o siebie babeczki!