Od jutra (czyt. 07.01.13) zaczynam się odchudzać.
Najważniejsze jest to abym jadła posiłki , ok 5 zawsze o tej samej porze . Boże dopomóż : ) Jeśli chodzi o aktywność fizyczną , wybrałam taniec codziennie przez godzinę , oraz skakanka co drugi dzień przez pół godziny . Mam nadzieję , że mi się uda . Chce w to wierzyć !!
Motywacja, motywacja i jeszcze raz motywacja .
Surimu
6 stycznia 2013, 23:06życzę sukcesu! :))
aurinzu
6 stycznia 2013, 21:51Powodzenia :)