Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 tydz p90x zakończony:)

helloooł... ja już w łóżeczku...prowiant na jutro przyszykowany w pojemnikach:
śn pieczywo ciemne z serkiem i polędwicą drobiową
2 śn grejfrut z imbirem
obiad ryż brązowy z mieszanką chińską curry i chilli
jutro czeka mnie Yoga....eh...4 tydz p90x jest tygodniem regeneracyjnym... i Yoga czeka mnie też w sobotę eh...damy radę...
 a dziś...
dziś śniadania nie było,2 śn też, z powodu wczorajszej imprezy urodzinowej...żołądek jeszcze nie pracował po wódce i torcie:/
ćwiczeń nie ominęłam, pomimo złego samopoczucia KENPO X
następnie sauna,basenik
obiadek... ryba z cytryną szpinakiem serem mozzarella i warzywami
a resztę dnia wolałabym zostawić dla siebie...ale....ale...ale!!! ale nie zostawię:)
bo tak jak sie chwalę sukcesami ,tak i muszę wyspiewać swoje porachy i żałosne poczynania...
mianowice...podwieczorek dużo pieczywa chrupkiego z miodem,dużo mini sznikersików i mini marsów
kolacja kawałek sera,i dwa frankfuterki
żal PL  :P
mam nadzieję że Wam dziewczynki idzie lepiej...?
posadziłąm sobie dziś ziółka...ciekawe czy coś z nich wyrośnie...to mój "pierwszy raz":) mięta,tymianek,szczypiorek,pietruszka,lubczyk...
pozdrawiam