Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 14 WO


Rano się zważyłam (codziennie się ważę) i wychodzi na to,że przez dwa tygodnie schudłam przeszło 8 kg, wczoraj miałam mniej niż dzisiaj , ale myślę,że może przed okresem waga wzrosła,bo nic niedozwolonego nie jadłam, zresztą organizm ma prawo raz w dół, a raz w górę , a i tak jestem zadowolona ,kolejne 3 kg zeszły ze mnie, teraz na pewno będę wolniej chudła, ale nie tylko o to chodzi, cieszę się ,że nie bolą mnie ręce, jaka to ulga , ale wkurza mnie ta sucha skóra, wygląda jak u krokodyla, dzisiaj się zastanawiałam czy można jeść pieczarki, bo robię sobie na obiad leczo i tak mnie kusiło aby dodać pieczarki, ale w pierwszych 6 tygodniach chyba nie wolno,zrobiłam więc z cebuli, cukini,pomidorów,papryki i pory, zobaczymy czy będzie dobry, jutro kolejny dzień, jak na razie nie rezygnuję z WO ,ciągnę dalej chociaż jeszcze tydzień, a potem się zobaczy.........

  • aska1277

    aska1277

    16 sierpnia 2016, 20:28

    W takim razie życzę aby wszystko poszło po Twojej mysli :)

  • aska1277

    aska1277

    16 sierpnia 2016, 19:59

    Widze trwasz dalej...obyś po zakonczeniu tej diety nie przybrała ze zdwojoną siła :( Wytrwałości życzę :)

    • lena67

      lena67

      16 sierpnia 2016, 20:25

      mam nadzieję ,że nie bo w głowie juz mi się układa ,że lepiej nie jeść tyle aby nie tyć,zaczynam całkowicie odzwyczajać się od różnego jedzenia, nawet jak gotuję do moich mężczyzn to już nawet nie próbuję i nie kusi mnie ,np.lody

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    16 sierpnia 2016, 19:18

    Gratuluję i chyba się skuszę może w przyszłym tygodniu. Pozdrawiam

    • lena67

      lena67

      16 sierpnia 2016, 20:23

      spróbuj, zrezygnować zawsze można jeśli się nie daje rady, a ja czuję się coraz lepiej i jestem naprawdę zadowolona

  • m4432

    m4432

    16 sierpnia 2016, 16:58

    8kg w dwa tygodnie, to niezłą głodówkę musiałaś zaliczyć.

    • lena67

      lena67

      16 sierpnia 2016, 20:22

      nie głodówkę ,tylko dieta WO, na głodówkę to ja się nie nadaję

    • m4432

      m4432

      17 sierpnia 2016, 13:25

      Wątpię, żebyś schudła tak nienaturalnie dużo na zdrowej diecie. Warzywa i owoce nie są kaloryczne, więc możesz nawet nie wiedzieć, że jesz za mało.

    • lena67

      lena67

      17 sierpnia 2016, 19:00

      Komentarz został usunięty

    • lena67

      lena67

      17 sierpnia 2016, 19:01

      zapraszam do lektury publikacji dr.Ewy Dąbrowskiej ,a dopiero potem komentuj ,osądzaj i krytykuj

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.