Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poświateczne postanowienie :)

Hejka Kochani 

Jak u Was minęły święta ? Mam nadzieję, że nie poszaleliście za bardzo z... No właśnie tak łatwo się objadać "siedząc dwa dni przy stole".  U mnie same święta przeleciały bardzo szybko, spędziliśmy je z mężem sami w domku więc trochę nadrobiliśmy ostatnie tygodnie gdzie z nadmiaru pracy praktycznie się nie widujemy. Pierwszy dzień na odespanie, potem jakiś spacerek z psem, miał być krótki bo pogoda nie rozpieszczała ale tak szliśmy, gadaliśmy i Nam wyszło 8 km  co mnie bardzo cieszy bo dołożyło się do kwietniowego postanowienia kilometrowego. Drugi dzień mniej więcej podobnie tylko kilometrów mniej  Pod względem jedzeniowym pozwoliłam sobie na kilka kawałków ciasta (czyt.3-4) za te trzy dni. Poza tym ok, a że mój mąż to całkowity abstynent obeszło się bez alkoholu. 

Poświąteczne postanowienie: całkowite wykluczenie białego pieczywa. Do tej pory sobie to tłumaczyłam że co tam szkodzi jedna bułka dziennie ale jedna do drugiej i się zbiera. A jest tyle zamienników na śniadanie... Owsianka, jaglanka, omlety tak więc trzymać kciuki proszę za kwiecień miesiącem bez . 

Dzisiaj po tygodniu urlopu wróciłam do pracy i pewnie nie będzie żadnego wolnego aż do wyjazdu do Holandii więc można wrócić do regularnych treningów i tych biegowych i tych w domu na dywanie . 

A tak przy okazji zrobiłam ostatnio po raz pierwszy Turbo Spalanie i powiem, że spodobał mnie się trening nie wiem czy Was też ale mnie przez calutki następny dzień bolały pośladki, Was też ?

Buziaki i miłego dnia 

Ania