po wiosennym lock downie zrobiłam się puchata, może nie tak -jak zaczynałam przygodę z odchudzaniem, ale jednak sporo kg wróciło.... Po pierwszym tygodniu września z wagą 72,2 i pękniętymi portkami na tyłku postanowiłam wrócić do formy i wagi. Dzisiaj waga pokazała 58,6!! Dzisiaj po cichutku ponawiam sukces z 2018!!
O tym drugim podejściu z odchudzaniem wiedziało bardzo wąskie grono członków rodziny, nawet moja siostra nie była wtajemniczona.
Jestem z siebie dumna!
diuna84
23 listopada 2020, 14:23https://vitalia.pl/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/10537 zapraszam serdecznie walczymy dalej w XII :) to jak widzimy się
Berchen
5 listopada 2020, 22:02pieknie , gratuluje:)
Lilisek
6 listopada 2020, 06:18Dziękuje! :)
Użytkownik4069352
5 listopada 2020, 19:10wiesz stabilizacje bez jakistam cwiczeń to sie nie da najlepiej w bilansie miec ten deficyt i z cwiczeń i z jadła i u ciebie nie musi byc duzy byle kosekwentnie i pod kontrola hmm jest teraz tyle aplikacji co cie i monitoruja i licza kazdy twój krok i ..pozarty kes i bedzie oki w zasadzie juz jest swietnie byle nie było gorzej powodzenia tomek
Użytkownik4069352
5 listopada 2020, 10:13gratulki figurka..... extra ale jak sie ci sie to udało to moze nie po cichu ale troche głosniej podziel sie jak to uskuteczniłaś bo diabeł to tkwi w szczegółach a potrzeba przykładu ogromna i zycze -powodzenia w stabilizacji i ... w zapobiegliwosci w lock downie co czai sie...juz za drzwiami upss-tomek
Lilisek
5 listopada 2020, 17:37Ja z Ducanem walczę :) już teraz w głowie mam stabilizację, choć jeszcze trochę chcę wytrwać w drugiej fazie. Pozdrawiam również i sukcesów życzę!
Użytkownik4069352
5 listopada 2020, 10:06Komentarz został usunięty
Użytkownik4069352
5 listopada 2020, 10:03Komentarz został usunięty
rybka82
5 listopada 2020, 09:06wow! gratulacje! wynik mega! napisz coś więcej jak to zrobilas :)
Lilisek
5 listopada 2020, 17:37Ducan ot co. Inaczej nie potrafię. Dzięki :)
Julka19602
5 listopada 2020, 08:09O rany jaka dieta to osiągnęłas i czy były ćwiczenia intensywne. Gratuluję osiągnięcia. Jestem co prawda starsza znacznie mam 60 lat ale jestem na diecie i nic wagą jak zaczarowana się nie rusza. Z ćwiczeniami trudno bo kości bolą.
Lilisek
5 listopada 2020, 17:39Ducan, ćwiczeń w ogóle nie było, ale mam pracę dość wymagającą sporo ruchu..