Witajcie Kochani, dzisiejszy bilans przedstawia się następująco:
Ćwiczenia:![]()
5 posiłków:![]()
Nie podjadanie między posiłkami:![]()
1.5 l wody niegazowanej:![]()
Balsamowanie:![]()
Wyeliminowanie/ograniczenie słodyczy![]()
Ćwiczenia:
5 posiłków:
Nie podjadanie między posiłkami:
1.5 l wody niegazowanej:
Balsamowanie:
Wyeliminowanie/ograniczenie słodyczy
Staram się.. ale czasem wpadki są nieuniknione:))
FierceGyal
12 lutego 2013, 19:42Jesteś na dobrej drodze :)
monikaszgs
12 lutego 2013, 19:36mi codziennie zdarza sie wpadka ze slodkim :/ dzisiaj tez:/