Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Myślałam...myślałam...i co mi z tego wyszło??
Pomocy!!

dokladnie tak jak mowi przedmowczynia ;) ja polubilam Ewę, może nie ze względu na jakieś specjlne zdolności co do ukldania treningów, ale za jej zapał i motywowanie i ogolne usposobienie, więc po rpsou dlatego z nią trenuję :) a wlasciwie zaczynam ;p ojj potrafi dać dobry wycisk, killer nprawde zabija, a moje ulubione to turbo - nie dłuzy się aż tak ;p zumba - faktycznie zalezy od instruktora - ja trafilam idealnie +znalazłam 2-3 programy na YT i mam zamiar praktykować je w domu przy okazji dobrze się bawiąc ;) po 5 dniach treningów czuje sie niesamowicie, wiec bardzo polecam Ci jakąkolwiek aktywnośc na początek ;)

Chodakowskiej nie znam za dobrze, bo nie trenuję z nią, ale ma taki zestaw ćwiczeń kompleksowy na całe ciało, jeśli chodzi o zumbę to kwestia instruktora i upodobania do tańca. Ja byłam u instruktora, który jest tancerzem na co dzień i nie podobało mi się (chociaż zawsze ma pełną salę), bo więcej tam tańca niż zumby. Byłam też u dziewczyny która łączy zumbę z fitnessem, są to zajęcia super skoczne i fajne i bardzo mi się podobało :) zumba to tak na prawdę połączenie fitnessu i tańca, ale powinien to być fitness mimo wszystko. Musisz spróbować jednego i drugiego. Powiem Ci tak, te treningi różnią się od siebie i ten z Chodakowską będzie Cię rzeźbić i spalać, a zumba przede wszystkim spalać. Najlepiej będzie je przeplatać, żeby i zrzucać i kształtować sylwetkę :)