Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12-07-2017 , 61 kg


1 śn owsianka

2 śn serek wiejski

obiad - zupa pieczarkowa z makaronem sojowym

kolacja -pstrąg pieczony  w folii i pół czerwonej papryki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.