Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 4 , dieta 1600 kcal , WAGA 60,3 KG


śniadanie : serek wiejski i borówki 

awokado , papryka , małosolny

czarna kawa

OBIAD 

KREM Z POMIDORÓW 

GULASZ WOŁOWY Z WARZYWAMI I MAŁOSOLNY OGÓRAS

KOLACJA 

FILET Z KURCZAKA Z WARZYWKAMI

  • Anika2101

    Anika2101

    13 sierpnia 2017, 19:21

    Dlaczego Ty się odchudzasz ? Przy twoim wzroście to wagę masz piękną.

    • Lubanianka

      Lubanianka

      14 sierpnia 2017, 19:52

      niby tak, ale najlepiej się czuje kiedy ważę około 57

  • iw-nowa

    iw-nowa

    13 sierpnia 2017, 12:53

    Pyszny jadłospis. A ostatnio to była dieta pudełkowa?

    • Lubanianka

      Lubanianka

      14 sierpnia 2017, 19:48

      przez weekend gotuje sama, w tygodniu catering

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.