owsianka : 200 g mleko 2%, 100 gr wody, 30 gr płatki owsiane, garść płatków migdalowych i rodzynki
koktajl detoks
zupa krem : marchew, papryka czerwona, imbir ,cebula , czerwona soczewica
Cukinia z czosnkiem i miętą duszona z oliwą z oliwek
owsianka : 200 g mleko 2%, 100 gr wody, 30 gr płatki owsiane, garść płatków migdalowych i rodzynki
koktajl detoks
zupa krem : marchew, papryka czerwona, imbir ,cebula , czerwona soczewica
Cukinia z czosnkiem i miętą duszona z oliwą z oliwek