Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
JAK SPALIĆ 1200 KCAL JEDNEGO DNIA


Dzisiaj pomimo całego zamieszania udało mi się trochę podziałać, 
z czego jestem bardzo zadowolona! 

Spacer 2.58 km  26m:06s   131 kcal
Bieg  9.03km  1g:01m:01s   530 kcal 
Spacer 4.46 km   52m:44s  196  kcal 
Zumba Fitness  1h:15m:03s 349 kcal 

Ponad 1200 kcal spalonych dzisiaj! 


B ą d ź m y   w y t r w a l i !


  • MickeyMouse.

    MickeyMouse.

    28 grudnia 2013, 00:42

    WOW to się nazywają porządne ćwiczenia! Ileż Ty musisz mieć w sobie energii kochana! ; )

  • 580Selene

    580Selene

    22 grudnia 2013, 19:26

    Ja też zajęta na maxa ale tak jak Ty nie odpuszcze : ))) świetnie Ci idzie!!! ja polowałam na te buty długo ; ))) w tej cenie mogłabym kupić kilka par ale w moim rozmiarze była to ostatnia para. pozdrawiam

  • aleksface

    aleksface

    22 grudnia 2013, 15:00

    wooow super"

  • czarnulka2014

    czarnulka2014

    22 grudnia 2013, 13:59

    O kochana dalas czadu ;)

  • Eve961

    Eve961

    22 grudnia 2013, 11:00

    WOW! Super! A gdzie czas na relaks i świąteczne porządki? Jak to wszysto godzisz?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.