Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1.500 skoków :)


Stwierdziłam, że poniedziałek zobowiązuje i wycisnęłam z siebie 1.500 skoków! 

Nie wiem, czy to dobrze, czy nie - jedna z Was mnie ostrzegła, że to może być szkodliwe dla mojego kręgosłupa - szkoda, że przeczytałam po fakcie!

Może jutro obniżę trochę poprzeczkę - tym bardziej, że w dole brzucha czuję zbliżający się okres :(

I zapowiedzieli mi się goście, wiec jutro 1.200 max :) 

Czasowo nie zabiera mi to dużo czasu - z koniecznymi przerwami ok 20 min.

Jak na moją niecierpliwą duszę - to tak w sam raz!

Miłego wieczoru!

  • angelisia69

    angelisia69

    10 listopada 2015, 13:20

    nie warto sie skupiac na samej skakance i bic rekordow bo naprawde sobie zaszkodzisz.stawy,kregoslup i kontuzje.

  • doloress1988

    doloress1988

    9 listopada 2015, 22:56

    1500 :o

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.