Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czy to w ogóle możliwe?


Hej dziewczyny! Mam takie pytanie: czy myślicie, że da się zdrowo schudnąć 10kg w ciągu 2 miesięcy? Jeśli tak, to czy wystarczy to co teraz robię? Czy moje odżywianie i ćwiczenia są wystarczające? Pozdrawiam was i z góry dziękuję za rady i odpowiedzi :)
  • domji

    domji

    6 stycznia 2014, 00:46

    wydaje mi się, że to raczej nierealne :)

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    5 stycznia 2014, 23:43

    trzeba uwzględnić zastoje więc 8 to max :)

  • AngelLips

    AngelLips

    5 stycznia 2014, 23:41

    Zbilansuj posiłki , nie może być tak , że jednego dnia jesz 700 kcl bo to za mało! a drugiego jesz pizze sama rozumiesz :) a dieta hmmm fajna jest 3D Chili polecam ale jak dla mnie tylko na raz :) Trzymaj się :*

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.