14/42 WO
Dietka dietką, wszystko OK.
Nawet koledzy w pracy widzą, że schudłam, bardzo to przyjemne 
Ale chciałam coś postanowić, no nie wiem, może porywam się z motyką na słońce, może nie dam rady, ale zawsze warto spróbować
Będę biegać .......4 razy w tygodniu?
AdelineStreet
12 sierpnia 2014, 11:06Gratuluję! Jesteś moim wzorem! Mogłabyś znaleźć wolną chwilkę i napisać przykładowe dzienne jadłospisy na WO? Mi się kończą pomysły, a jedzenie ciągle tego samego jest trudne :/ jestem taka z Ciebie dumna! Oby tak dalej, kochana! :*
Magga74
13 sierpnia 2014, 17:33ciezko z jadłospisami bo nie ma tu kaszy, ryżu,mięsa,ryb nabiału, ciężko coś skomponować.Po prostu jem pomidory same lub z papryką, kalafior, brokuły, warzywa na patelnię, arbuza. Jeszcze nie jadłam na tej diecie kapusty, muszę coś wypróbować z kapuchą
tarantula1973
12 sierpnia 2014, 11:03Powodzenia :)
Sheng2
12 sierpnia 2014, 09:11Trzymam kciuki za to postanowienie :)
Magga74
12 sierpnia 2014, 09:18dz:)
byckobietaa
12 sierpnia 2014, 08:03no to ja Cię dopinguję, żebyś zrealizowała postanowienie :)
od104do62
12 sierpnia 2014, 07:15Dlaczego z motyka na slonce - jesli lubisz to dasz rade :)
Magga74
12 sierpnia 2014, 09:18kiedyś lubiłam i biegałam .,,,,,
amoniak65
11 sierpnia 2014, 22:31Powodzenia. Teraz pozostaje tylko ruszyć w trasę.
Magga74
12 sierpnia 2014, 09:17oooo, w trasę to jeszcze nie ten czas :)
witaaminkaa
11 sierpnia 2014, 21:30Jeśli lubisz biegać to gnaj przed siebie. Dla mnie bieg to kara. hMmm Może zacznę się karać za grzeszki w postaci biegania?
leon42
11 sierpnia 2014, 20:50Próbowałaś nordic walking ? Ruszasz o wiele więcej mięśni jak przy bieganiu i nie nadwyrężasz stawów :))
Magga74
11 sierpnia 2014, 21:16nie próbowałam i nie czuję potrzeby, zdecydowanie wolę bieganie :)
leon42
11 sierpnia 2014, 21:27a więc udanego biegu :)
Madzesa
11 sierpnia 2014, 20:42Bieganie to super sprawa ;)