Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...

Hej kochani:)
Dzisiaj jestem optymistycznie nastawiona. Z rana udało mi się pobiegać  - niewiele co prawda, ale to już coś. Zamiast spaceru z psami trucht w lesie - rewelacja, szkoda tylko, że jeszcze tak mało słonka i trochę chłodno, ale byle do wiosny jak to mówią
Nowy zakup- piłka do ćwiczeń 65cm, nie obciąża kręgosłupa i stawów, a daje w kość!!!!
Moje postanowienie:
ćwiczyć regularnie
odstawić całkowicie piwo;)
wymienić ziemniaki na ciemne ryże, makarony lub kasze
niestety uwielbiam ziemniaki i pieczywo, trudno jest mi z tego zrezygnować, ale od jakiegoś czasu piekę sama chleb na prawdziwym zakwasie z dodatkiem ziół albo kminku i jest o niebo lepszy - no i ten zapach w całym domu hmmm....
pozdrawiam wszystkich i życzę miłego dnia!!!!