Dietka utrzymana w 100%, oczywiście stepperek był no i przede wszystkim zrobiłam pierwszy dzień a6w 
To nic że mało nie padłam przy tym, ale dałam radę 
Jutro pewnie będzie mnie z łóżka dźwig podnosił. A jutro dzień bardzo ważny bo to dzień ważenia i pierwszy dzień pomiarów 
Menu na dzisiaj:
Śniadanie:
2 kromki razowego chlebka, puszka sardynek w sosie pomidorowym i ogórek zielony
II śniadanie:
Jogurt naturalny, 1 jabłko
Obiad:
Kurczak po meksykańsku
Podwieczorek:
Soczek pomidorowy
Kolacja:
2 kanapki z serkiem topionym i pomidorkiem
Dziewczyny doradźcie mi proszę. Kończy mi się fluid i tusz do rzęs. Jestem dość wymagająca w tej kwestii. Mam bardzo krótkie i sztywne rzęsy. Potrzebuje tuszu który mi je wydłuży i lekko pogrubi a przy tym nie będzie się sypał. Fluid również musi dobrze kryć bo mam niestety małe zmiany po dawnym trądziku
. Podpowiedzcie mi proszę co mogłabym tym razem kupić?
kamilka08110811
30 listopada 2011, 17:29Tusz moim zdaniem to z Oriflame - Wonder coś tam coś tam :P a fluid z loreal trochę drogi ale cudny jest dla mojej cery :) pzdr
Lemonia
29 listopada 2011, 22:53Małga, gratulacje! Ja tez właśnie jestem po pierwszej "6" . Jezu....ja nawet śladu mięśni nie mam....Szuste cwiczenie to jakiś dramat był...nie potrafie nie położyć nóg na ziemi. Mam nadzieję, że mięśnie mi się choć trocę wkrótce wzmocnią. ściskam Cię i gratuluję dotrzymania diety :) u mnie też było ok.
.Margolcia.
29 listopada 2011, 21:20Tusz i podklad to kwestia indywidualna ja jestem póki co wierną fanką Bourjois - Bio Detox, mimo że mam cere mieszana, to ten podkład sie "nie roluje" ale i tak baze pod pokład nakładam ARTDECO (kamuflaż) z uwagi na popękane naczynka sztuk az 3 :-( Co to tuszu to ja jestem fanką maybelline turbo boost i wyobraź sobie że do tusz E.Lauder nie dorasta do pięt temu tanszemu :D zatem cena nie zawsze idzie w parze z super jakością :D Mnóstwo moich koleżanek używa MaxFactor 2000 kalorii? czy jakoś tak! POCHWAŁA SIE NALEZY! ZA PIĘKNY HARMONOGRAM DNIA! Magorzatko jeszcze troszkę i bedziesz musiała uaktualnic zdjątko, bo w przeciwnym razie Cie nie poznamy! Tak trzymaj :D