Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
100%


Jutro ostatni egzamin maturalny mojego syna (biologia).

Dziękuję za dotychczasowe trzymanie kciuków.

Wczoraj prezentacja zaliczona 100%

!!!!!

Mój Maciej uradowany na 1000000%

Ja uradowana jeszcze bardziej

 

Dzisiaj czwartek, a w czwartki nasz Urząd Miejski Czynny do 16.00......

czemu to piszę? bo idziemy z moim D. dzisiaj do Urzędu.....

 

Chyba mam więcej stracha niż 24 lata temu.......

 

Plany mamy na sierpień zalegalizować nasz związek.

 

jadłospis:

Śniadanie:

płatki błonnikowe, owsiane i zarodki przenne z mlekiem i miodem - 256,0 kcal

II śniadanie:

Chleb gracham 1,5 kromki, ser Edamski tłusty, ogórek kwaszony - 160,7 kcal

Obiad:

Dorsz duszony z czosnkiem + sałatka z rukoli, papryki, rzodkiewki, pietruszki, oliwy z oliwek + kasza jęczmienna pęczak - 386,2 kcal

Podwieczorek:

jogurt z płatkami owsianymi + 2 mandarynki lub 1 kiwi - 212,2 kcal

Kolacja:

sałatka - ogórek kwaszony, pomidor, sałata, falola konserwowa flageolet, oliwa. + 1,5 kromki chleba razowego - 186,2 kcal

RAZEM: 1201,4 kcal

Buziolki....

  • agawaga

    agawaga

    16 maja 2013, 17:52

    Super, gratuluję matury synowi, tobie przyszłego ślubu i spadku wagi.... pozdr

  • magpie101

    magpie101

    16 maja 2013, 14:34

    Malgosiu, a jak Twoja waga sie spisuje na tej diecie przepisanej przez dietetyka?

  • magpie101

    magpie101

    16 maja 2013, 14:34

    Moj syn wczoraj pisal geografie, jutro biologie, a w przyszlym tygodniu dopiero polski i angielski.

  • seronil

    seronil

    16 maja 2013, 13:48

    Same dobre wieści :D

  • Fitella89

    Fitella89

    16 maja 2013, 11:26

    Gratulacje dla syna. Pewnie inteligencję po mamie odziedziczył.

  • Gabonek

    Gabonek

    16 maja 2013, 08:08

    Ciesze się razem z Tobą, powodzenia w Urzędzie , szczęściaro ! Buziaczki !

  • azoola

    azoola

    16 maja 2013, 08:02

    No to jest motywacja-slub. Przypomniała mi się moja wizyta w UC ech to były czasy :) A jadłospis masz fajny-to ten od dietetyka? trzymasz się go ściśle,czy coś zmieniasz?

  • benatka1967

    benatka1967

    16 maja 2013, 07:53

    ale to taki miły dreszczyk niby strachu :)

  • MargotG

    MargotG

    16 maja 2013, 07:44

    UUUUUUUUU! będzie ślub!!! a Synkowi pogratuluj :) ja ciągle trzymam kciuki :)

  • anna20061

    anna20061

    16 maja 2013, 07:41

    cudownie pod kazdym wzglede,.Synek,dieta, no i wazna decyzja cudo superi gratulacje

  • Karampuk

    Karampuk

    16 maja 2013, 07:38

    ooooooooooooooo!!! a dla syna gratulacje

  • ania14021994

    ania14021994

    16 maja 2013, 07:32

    Bardzo pozytywnie :) Powodzenia w Urzędzie :)

  • wioletasaworska

    wioletasaworska

    16 maja 2013, 07:14

    Dziewczyny bardzo Was PROSZĘ jesli macie facebooka zagłosujcie na moją córkę. Bierze ona udział w konkursie. Nagrała filmik, który został wmontowany w teledysk jej idola Justina Biebera. Jesli znajdzie się w pierwszej 5 to wystąpi w prawdziwym teledysku a jest obecnie na 6:(. Głosowanie trwa jeszcze do 10.00. Proszę!!!!!!! Oto link: https://840805.siukjm.asia/videos/23702 Trzeba kliknąć LIKE i zalogować się przez Facebooka i jeszcze raz LIKE aby głos został oddany. Z góry dziękuje Wioleta Paulina Saworska is fusing with Justin Bieber! www.fusic.com Watch this great performance in the All Around the World competition - top fan videos will appear in the official clip!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.