Odliczanie:
40) 24.06.2013 = 90,3 kg (do schudnięcia 8 kg)
39) 25.06.2013 = 90,9 kg
38) 26.06.2013 = 90,2 kg
37) 27.06.2013 = 90,1 kg (do schudnięcia 7,8 kg)
36) 28.06.2013 = 90,1 kg (do chudnięcia 7,8 kg)
35) 29.06.2013 = 90,1 kg
34) 30.06.2013 = 90,1 kg
33) 01.07.2013 = 90,1 kg
32) 02.07.2013 = 89,9 kg
31) 03.07.2013 = 90,0 kg
30) 04.07.2013 = 89,9 kg (do zrzucenia 7,6 kg)
Plan jedzeniowy na dziś:
Śniadanie:
płatki błonnikowe z mlekiem i miodem + kawa
II śniadanie:
dwie kromki chleba smarowane twarogiem, obłożone pomidorem + herbata
Obiad:
Kawałek kiełbasy na ciepło z dipem "czosnkowym arabskim" (taki kupiliśmy wczoraj w Selgrosie)
Podwieczorek :
kiwi
Kolacja :
sałatka z pomidorów, cebuli, ogórka małosolnego i oliwy.
WODA
Piję wodę, a to u mnie zazwyczaj jest nieregularne :))
Dobrze, że dzisiaj już czwartek! Strasznie niefajnie mi się dzisiaj wstawało...., siedziałam na łóżku i nie potrafiłam zadziałać.
Od jutra u nas w parafii zaczyna się Cantate Deo, czyli Festiwal Piosenki Religijnej. Mieszkam dość blisko zabudowań kościelnych, więc napewno będzie słychać śpiewy i głosy festiwalowe :))
https://840805.siukjm.asia/?tag=cantate-deo-2013
a w niedzielę wieczorem ma wystąpić kabaret RAK.
Buziolki.....
szukammotywacji
6 lipca 2013, 10:39mi w czwartek też było ciężko wstać :)
Karampuk
6 lipca 2013, 08:26a dzisiaj sobota i pogoda sie ....
malgonia42
4 lipca 2013, 19:24Pomalutku, ale idzie. I tak trzymaj :)
magpie101
4 lipca 2013, 11:53Jak patrze na Twoj maly jadlospis to ciagle sie zastanawiam dlaczego tak wolno chudniesz?
jerzokb
4 lipca 2013, 09:55Ty nie waż się codziennie, bo zwariujesz.
agnes315
4 lipca 2013, 09:32ja tam wolę koncerty organowe :) Buziaki :)*
Gabonek
4 lipca 2013, 08:52Powodzenia i miłego dnia Ci życzę ! Ps . A wiesz, ksiądź, gdzie tu jestem w Rabce, jest też jak my z Gliwic.