Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 dzień diety W-O

Wczoraj nagle zaczęło mnie gardło boleć. Siedziałam w pracy i nagle poczułam ból gardła. Jakby coś zraniło mnie w gardło!!!! A odtatnio jadam same papki i miękkie warzywa..... hmmmm....

Od wczoraj popijam rumianek. Dzisiaj z pokrzywą.

Co do diety warzywno-owocowej:

idealnie byłoby wytrzymać 42 dni (wg zaleceń specjalistów), nie wiem czy dam rade...

Zanim podjęłam się tego desperackiego kroku jadłam 4-5 razy dziennie, ilości małe, jedzenie raczej dietetyczne, ale były twarogi, mięso drobiowe lub czasem wołowe, ryby, oczywiście WARZYWA!!! owoce w ilościach dozwolonych przez panię dietetyk. Bananów i winogron nie jadłam już kilka lat!!!!

Utrzymywałam wagę w okolicach 90 kg.

Wczoraj miałam dość ciężki dzień (może przez ten ból gardła) wszystko mi pachniało. Jedzenie dozwolone było bez smaku. Chciało mi się chudej szynki drobiowej, Albo chudego twarogu, Albo ryby.... Brakowało mi smaków....

Kalafior bez dodatków.... był również bez smaku!!!! Mimo, że staram się doprawiać przyprawami ziołowymi....

na kolację zjadłam kapustę białą tylko sparzoną z gotowanymi burakami i cebulką.

smakowało....

ale lodówka pełna wędlin....., polędwica sopocka, szynka z kurcząt, frankfuterki drobiowe pachnące....

Mój D. kupił swojskie wyroby: kiełbasę, bułczankę i kaszankę.....

Nie pokazuje mi nawet tych zakupów. Jest w domu jeszcze mój syn i D. - coś jeść muszą....

Brakuje mi pomysłów na dania bez tłuszczu (nawet odrobiny oliwy)

Zostało mojej mamie tego kalafiora i dała mi go do domu żebym zrobiła sobie kotleciki. Nawet Jej nie tłumaczyłam, że nie mogę jajka, bułki tartej i tłuszczu na którym musiałbym je usmażyć!!!!!!

Boję się, żeby się nie rzucić na jedzenie po diecie...., plan mam taki (wg zaleceń) że codziennie coś nowego wprowadzę do diety. Zacznę od warzyw niedozwolonych na diecie, czyli fasolki szparagowj...

potem nabiał, bo mam wrażenie że tego najbardziej mi brakuje....

Będę jadła tak jak przed dietą W-O. Jadłam według zaleceń mojej pani dietetyk i nie chudłam ale utrzymywałam wagę. Nie jadłam słodyczy, nie piłam słodkich napoji, nie jadłam tłusto.... i tak mam zamiar nadal się odżywiać po zakończeniu diety W-O.

Wczoraj moja wnuczka w przedszolu, na placu zabaw weszła na płot i spadła głową w dół, ma podobno ogromnego guza na czole...., martwię się.......

Syn i pani z przedszola spisali protokół i mają obserwować Majkę....., czy nie ma objawów wstrząśnienia mózgu....., martwię się.....

ale podobno babcie tak mają, że się martwią.....

Buziolki.......