wczoraj..! boże rzucałam się na wszystko co widziałam.. tyle pochłonęłam jedzenia że aż wstyd.. :(((( ale no cóż uczę się na błędach od rana już się wzięłam w garść i jest ok.. Jak wspominałam od dzisiaj ćwiczę i to konkretnie no więc pewniaki to brzuszki. taki plan znalazłam na stylowi i tego się będę trzymać. :
a drugie to rowerek stacjonarny.... ten plan sama sobie ułożyłam.. :
po za tym bd skakać na trampolinie ale jak wiadomo jest to uwarunkowane pogodą więc nie układam jakiegoś planu.. bd ćwiczyć jak będzie taka możliwość.. :) na zwykłym rowerze też jeżdżę i będę jeździć jak będzie pogoda. :)
a o moim dzisiejszym dniu, jadłospisie i ćwiczeniach opowiem później.. :*
chudego.. <3
![]()
a o moim dzisiejszym dniu, jadłospisie i ćwiczeniach opowiem później.. :*
chudego.. <3
