Dosłownie, boli mnie skóra przypieczona na solarium, boli mnie zbita stopa, mam zakwasy po wczorajszym funkcjonalnym... były inne ćwiczenia i już jest tego efekt. Boli mnie nawet oko, musiałam się gdzieś uderzyć... i głowa mnie boli...
Powaga czuje się jakby mnie walec przeleciał... Nie chce mi się iść z dzieckiem nad jezioro, a pogoda nawet przyzwoita:/ WEŹ SIĘ W GARŚĆ !!!!!
kawa.z.mlekiem
27 lipca 2016, 10:05Kochana to zrób dzień wolny :) Odpocznij, zregeneruj siły i wtedy działaj. I na stopę uważaj, bo jak ją mocniej nadwyrężysz to może być gorzej. Zdrówka i powrotu sił życzę :)
malvinella
27 lipca 2016, 10:17Myślałam, żę to od butów, ale jednak nie:/ i muszę trochę spasować
angelisia69
27 lipca 2016, 10:01wez sie w garsc,ale wpierw odpocznij!Pisalam ci wiele razy ze sie zajeżdżasz takim trybem i w koncu organizm sie odplaci.I teraz masz,proroctwo moich slow.Jak odpoczniesz kilka dni od treningu to nie stracisz efektow,ale nabierzesz sily i wiekszej checi!
malvinella
27 lipca 2016, 10:14Najgorsze, że od pracy nie odpoczne:/ zrobię sobie przerwę od treningów, stopa musi mi odpocząć, ew na siłownie pójdę i coś tam pościemniam, ale funkcjonalny odpada na jakiś czas.