Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dzien diety :)/ Pare fotek


No i prujemy dalej.

Na sniadanko: buleczka otrebowa z szynka z indyka, pare pomidorokow koktajlowych i 15 kulek winogron

2 sn. jogurt pitny

obiad: pomidorowka z odrobina ryzu

kolacja: chlodnik :))))))))))))))))))

Dzis nastepny piekny dzien.

Juz wiem, ze slonce pomaga w depresji. mam mnustwo energi, duzo robimy z synkiem, dom na bierzaco trzymam w czystosci, nie mam zamulen.

Jest super.

O 10 bedzie kuzynka z synkiem. Maluchy sie pobawia a my poplotkujemy przy kawce.

potem jade z Malym do mamy, tam ona sie nim zajmie a ja sie poopalam :))))

Dzis byl dzien wazenia: 86,0 (1,1 kg od poczatku diety)

Jeszcze jedyne 20 kilo hahaha :P

moje wspomagacze. Na razie tylko lykam 3 razy dziennie przed posilkiem caloricontrol.

Pani w zielarskim sklepie poradzila to :) zaczne pic jak skonczy mi sie caloricontrol

To zaczne jesc na sniadanie po 1 czerwca.

To zeby mi sie nie nudzilo wieczorami jak nie moge zasnac :)

Tu jak widzicie dbam o cialo. Zaczelam od slim 3d od Eveline, potem bedzie 4d a na koncu bede sie smarowala stop celulit z Lineii. :)

Chyba calkiem dobrze zaczelam, bo jestem jak widac przygotowana :)

Milego dniaaa :))))

  • florencja89

    florencja89

    22 maja 2014, 23:50

    przygotowana jesteś i to bardzo heh:)

  • nataliaccc

    nataliaccc

    22 maja 2014, 22:34

    a co Ty Polskę obrabowałaś?:D hahaha buziak

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    22 maja 2014, 20:04

    Super dbasz o siebie:)

  • shandrill

    shandrill

    22 maja 2014, 09:45

    Jak sie robi chlodnik???:D

  • sylwka82

    sylwka82

    22 maja 2014, 09:37

    Wielkie dzięki dzis napewno wyprobuje :)

  • Magduch2014

    Magduch2014

    22 maja 2014, 08:39

    Tez uwazam zezdecydowanie za malo jedzenia a przez to mozna rozlegulowac sobie metabolizm, ja zamiast tych suplementow polecam zielona herbatke- zdrowiej i osczedniej. Nie ma takiego czegos jak zdrowa dieta, polecam MZ i wlaczyc troche ruchu w to sama zobaczysz za jakis czas super efekty:) pozdrawiam i powodzonka:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.