Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzien

Zjadłam dziś 3 kromki razowego chleba z białym serem (oczywiscie bez masła), banana, jogurt naturalny i wypiłam może 1,5 l wody,wliczając też herbate. Jest to dla mnie dość trudne,bo dotychczas wystarczała mi szklanka kawy rano i herbaty wieczorem. Czuje się nienasycona, jednak mam nadzieje,że szybko to minie. Mam nadzieje,że tym razem wytrwam w diecie i nie poddam sie! Trzymajcie kciuki :]