Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień dobryyy ; )


Ahhhhhhh jestem tak szczęśliwa! Dziś rano wchodzę na wagę a tam 2 kg mniej ! Czyli 71kg :D Taka motywacja na dalsze działanie! Tylko obawiam się że ten tydzień będzie cały zajęty..nawet wieczory nauką (szloch)
Więc mogę mieć tylko nadzieje że to nie wróci tak szybko..no ale b
ędę uważać z jedzeniem :p 
Wczoraj był taki active dzień poćwiczone i pobiegane to pewnie dlatego :)
Wyszłam wczoraj na jogging na godzinkę i muszę powiedzieć że naprawdę super mi się biegło, tak lekko i trochę deszcz kropił więc było ok, chociaż ostatnio naprawdę lał jak by chmura się zerwała ale i tak biegłam! Haha najlepsze były miny kierowców.. - BEZCENNE (smiech)
Dziś też wyjdę pobiegać niewiem czy po południu czy wieczorem ale raczej wieczorem bo jakoś tak wole przez spaniem biec :p
A wy już byłyście?? ;)

 

  • AnetaSkarpeta

    AnetaSkarpeta

    28 maja 2014, 13:51

    oj nie sądzę żeby ta rozmowa była miła, ale trzeba zacząć działać :P wczoraj zmotywowałam się do biegania - wcale nie bylo miło :P !

    • Marczita96

      Marczita96

      28 maja 2014, 18:00

      Nie wątpie że nie będzie miła..ale nie masz wyjścia! Nie możesz jej przedłużac:) Haha jestem z Ciebie dumna! Poszłaś pobiegać brawo! Tylko teraz systematycznie a obiecuje za pare tyg bedzie miło ;)

  • AnetaSkarpeta

    AnetaSkarpeta

    27 maja 2014, 21:21

    szybko Ci idzie więc te 5 kilo pójdą jak z płatka ;-) ja wolę się nie ważyć i nie myśleć ile mi jeszcze zostało. i podziwiam, jeśli choci o bieganie. ja biegać nie lubie i szybko mnie to nudzi i męczy, chociaż wiem, że jest to super sposób na gubienie zbędnych kilogramów. \ chyba będę musiała tak zrobić, szczera rozmowa, ultimatum, groźba... tylko czy to na niego zadziała :P

    • Marczita96

      Marczita96

      27 maja 2014, 22:38

      Dziękuje!! Aż humor mi sie poprawił czytając to :)) Każdy zaczyna małymi kroczkami, jak ważyłam 80kg to nigdy nie uwieżyłabym że dam rade..a jednak! Tak samo będzie z Tobą:) Też nie lubiłam biegać bo wystarczyło 2min biegu i sie strasznie męczyłam ale zwiększałam czas biegu o 3-5 minut codziennie i teraz uwielbiam! Polecam :P Myśle że poczuje lekkie zagrożenie że może Ciebie stracic na poważnie i możliwe że troche sie 'ogarnie' ... Miłej rozmowy! ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.