Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hej :*

Hej Kochane!

Już od paru dni planuje żeby wkońcu coś ze sobą zrobić i poćwiczyć..
Wstałam dziś dosyć wcześnie i zrobiłam sobie śniadanie- omlet z płatków owsianych, jajek, pół szklanki mąki i trochę mleka. Zjadłam go z jogurtem, bananem, żurawiną,rodzinkami, orzechami i cynamonem

Tak rozmyślałam i zobaczyłam dzisiejszą datę.. jest już 2 czerwca i mam nie cały miesiąc żeby zrzucić te 5kg! Przez tą chorobę jestem pod presją że nie zdąże i trochę się załamałam..
Postanowiłam że zbiorę się i pójdę pobiegać, ubrałam się i wyszłam, przebiegłam chwilę i musiałam się zatrzymać bo zakręciło mi się w głowie jak bym była pijana i ciemno przed oczami.. dobrze że miałam chusteczki bo katar leciał z nosa i totalnie nie nadaję się dziś do życia a co dopiero do ćwiczeń. Zawróciłam i ten "bieg" trwał może z 15min.. nigdy się tak nie zmęczyłam + wyszłam z wprawy bo dawno też nie biegałam.
Z jedzeniem uważam jak tylko mogę żeby dodatkowo nie przytyć ale jak nie będzie ćwiczeń to nie będzie efektów. Wykąpałam się właśnie i tak myślę że dziś już nie mam siły na nic.. wziełam tabletki i mam zamiar obejżeć jakiś film.

Miłego Dzionka Kochane!