Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dni 12-16 // Cheatweekend


Weekend wyszedł mi cały 'cheat'. Dietowo kiepsko bo miałam zjazd więc nie pogotowałam nic i jadłam co popadło. Była też pizza i piwo 🙊 Na szczęście pizza zamiast obiadu a nie dodatkowo no ale jednak.. trochę tych kalorii sie pochłonęło. Dodatkowo po weekendzie okres więc w sumie do dzisiaj czułam się jakby dwa razy większa.. dziś juz trochę lepiej. W tygodniu jedzeniowo jest ok. Chociaź nie stosuję się do diety tak w 100%. Tzn staram się w kaloriach trzymać nawet mi chyba trochę mniej wychodzi ale nie stosuję tak jeden do jednego. Czasem zostanie mi obiadu na kolejny dzień to szkoda żeby się zmarnowało więc jakoś przerobie i jest. Problem mam z koktajlami bo nie mam rano czasu żeby sobie wymieszać a wydaje mi się, że robione wieczorem to jednak nie to samo.. chociaż w sumie to muszę spróbować w ten sposób. Może nie będzie taki zły. 

Na uczelni wszystko pozaliczane. Pocisnęłam przed weekendem i się opłacało. Teraz do stycznia spokojna głowa:) W pracy oczywiście na koniec roku i koniec miesiąca spina (statystyki statystyki!) Ale jakoś dociagnę do końca bez urlopu. Korciło mnie żeby wziąć sobie wolne pomiędzy świętami a sylwestrem ale stwierdziłam że zostawię sobie na przyszły rok więcej wolnego tym bardziej, że mam już na marzec plan wyjazdowy do mojej ukochanej Hiszpanii ❤

Zerknę co tam u Was u biorę się za robotę bo samo się nie zrobi.. niestety:D

Buziaki!

  • kklaudia1882

    kklaudia1882

    18 grudnia 2019, 09:54

    Ostatnio co chwilę na instagramie widzę te przenośne mini blendery, które się ładuje na usb. Może to byłby pomysł? :) oh, też kocham Hiszpanie 😍

    • marg@rita

      marg@rita

      18 grudnia 2019, 14:06

      Właśnie spojrzałam i jest dużo różnych ale to fajna opcja! Dzięki za podpowiedź! Tak się zastanawiam jaką moc powinien mieć. Wiadomo że 10w brzmi marnie ale jest też 150w i 750w w sumie w podobnej cenie

    • kklaudia1882

      kklaudia1882

      18 grudnia 2019, 14:54

      Skoro cena podobna to ja bym chyba wzięła ten mocniejszy 750w :)

  • Kasia9292

    Kasia9292

    18 grudnia 2019, 09:22

    Każdemu zdarzy się gorszy moment dietowy. Ale jak wrócisz odrazu na dobre tory szybciej zobaczysz efekty. Gorzej jak człowiek odpuści.. U mnie też ostatnio gorzej trzymana dieta z vitali, ale liczę kcal w fitatu i jakoś leci :) jem dużo mniejsze porcje niż zwykle bym jadła..

    • marg@rita

      marg@rita

      18 grudnia 2019, 14:07

      No na szczęście szybko staje do pionu więc jest ok. Trochę się obawiam świąt ale wszystko z głową;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.