Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po małej przerwie - powrót.

Z pozytywnym nastawieniem powracam do treningów i diety. Przez dwa tygodnie się regenerowałem w zakresie formy psychicznej jak i fizycznej. Jestem dzisiaj już po intensywnym treningu, po prostu czuję tę energię w sobie. Nie powiem, żebym się lenił od ćwiczeń przez ostatni czas, korzystałem z oprogramowania fitness Your Shape  na konsoli Xbox i nadal korzystam. Jest to świetna forma rozgrzewki lub świetne cardio po siłowym treningu. Od teraz kolejna próba bez słodyczy na 5 dni. Zachęcam wszystkich do aktywnego spędzania wolnego czasu.